반응형 면역력을높이는방법1 면역력이란? 면연력을 높여야 하는 이유 면역이란? 몸속에 들어온 병원. 미생물에 대항하는 항체를 생산해 독소를 중화하거나 병원 미생물을 죽여 다음에는 그 병에 걸리지 않도록 된 상태. 라고 설명한다. 쉽게 이해하기 위해 설명하면, 면역이란 '병에서 면제되게 한다'는 힘. 병에 걸리지 않도록 하는 힘을 '면역력'이라고 생각하면 된다. 우리몸에 다양한 질병 유발 요소인 미세먼지부터 시작. 몸안의 세균이나 바이러스, 활성산소, 암세포 등을 물리치고 견디어 내는 힘이 면역력이라는 것이다. 면역력은 개인마다 차이가 있으므로 노력해서 키워야 한다. 면역력을 키우기 위해서는 내 몸에 맞는 음식을 섭취해 소화가 잘 되게 하는 것이 기본! 면역력을 높이기 위해서는 호르몬 관리도 중요하다호르몬은 다른기관이나 조직의 작용을 촉진하거나 억제하는 물질로 면.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
