만성두드러기 원인, 만성두드러기에 좋은 음식

 

7년전 만성두드러기로 고생하다 결국 졸레어주사를 지속적으로 맞아오다, 더이상 두드러기 치료는 안받아도 될 것 같은 긍정적 증조에, 졸레어주사 치료를 멈추고, 최근 최근 2-3년간 만성두드러기로 인한 걱정을 하지 않고 살았었다. 

그런데, 어느날 갑자기 감기처럼 찾아온 생각하기도 싫은 만성두드러기. 

 

만성두드러기를 경험해 본 사람만이 느낄수 있는 고통을 또 다시 경험하게 되었다. 

피부염증 질환의 일종으로, 6주 이상 지속되면 급성 두드러기는 만성두드러기로 보여지며, 큰 병원에서 치료를 받아야 한다. 최근 갑자기, 만성두드러기 증상 온몸에 나타나서, 정말 갑자기? 이렇게 갑자기? 라며, 만성두드러기 원인을 찾아보게 되었는데 

요즘 같은 환절기에 비염증상과 천식, 만성 두드러기까지 함께 나타나는 경우도 종종 있다고 한다. 

 

 

만성두드러기 원인

1. 알레르기 반응: 특정 음식, 약물, 또는 환경적 요인에 대한 알레르기 반응이 원인이 될 수 있습니다.
2. 자가면역 질환: 면역 체계가 자신의 신체를 공격하는 자가면역 질환이 만성 두드러기를 유발할 수 있습니다.
3. 감염: 바이러스나 세균 감염이 만성 두드러기를 유발할 수 있습니다.
4. 스트레스: 정신적 스트레스가 피부 반응을 악화시킬 수 있습니다.
5. 온도 변화: 온도 변화나 운동 후 체온 상승이 두드러기를 유발할 수 있습니다.
6. 기타 요인: 특정 화학물질, 물리적 자극, 또는 호르몬 변화 등도 원인이 될 수 있습니다.

 

 

만성두드러기에 좋은 음식

• 살구: 항염작용과 항산화 작용이 있어 두드러기 증상 완화에 도움을 줍니다. 신선한 살구를 그대로 먹거나 주스로 섭취할 수 있습니다 
• 생강: 항염작용과 항히스타민 작용이 있어 두드러기 관련 증상을 완화합니다. 생강차로 마시거나 음식에 첨가하여 섭취하는 것이 좋습니다 
• 꿀: 살균과 피부 진정 효과가 있어 두드러기 부위에 직접 바르거나 하루 3번 복용하면 도움이 됩니다 
• 우엉: 철분과 탄닌 성분이 풍부하여 소염작용을 통해 두드러기 진정에 좋습니다 
• 미나리: 체내 중금속을 배출하고 해독 기능이 뛰어나 가려움을 완화하는 데 효과적입니다. 생으로 먹거나 즙으로 마시는 것이 좋습니다 

 

만성두드러기에 피해야 할 음식

• 알레르기 유발 음식: 우유, 난류, 밀가루, 대두, 견과류, 해산물 등은 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다 
• 해산물: 갑각류(새우, 게 등)는 두드러기를 유발할 수 있으며, 구토나 복통을 일으킬 수 있습니다 
• 고기류: 히스타민이 많이 포함된 고기류나 가공육은 두드러기를 악화시킬 수 있습니다

결론적으로, 만성두드러기를 관리하기 위해서는 항염증 효과가 있는 음식을 섭취하고, 알레르기를 유발할 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 이러한 식습관을 통해 두드러기 증상을 완화하고 건강을 유지할 수 있습니다. 건강한 식단을 통해 두드러기를 효과적으로 관리해 보세요!