항히스타민제 부작용 걱정없는 천연 항히스타민제 쑥갓의 효능
알레르기로 고생하는 사람들이 점점 많아지고 있다. 비염은 물론이고, 천식, 두드러기 등을 치료하기 위해 많은 사람들이 병원에서 항히스타민제를 처방받아 복용하는데, 그렇다면, 항히스타민제 부작용은 무엇일까? 항히스타민제는 알레르기 반응을 완화하는 데 사용되는 약물입니다. 우리 몸에서 히스타민이라는 물질이 알레르기 반응을 일으키는데, 항히스타민제는 이 히스타민의 작용을 차단하여 증상을 줄여줍니다. 주로 코막힘, 재채기, 가려움증, 눈물 등의 증상을 완화하는 데 사용되며, 알레르기 비염이나 두드러기 치료에 흔히 쓰입니다.항히스타민제 부작용1. 졸음 및 진정작용: 항히스타민제의 가장 흔한 부작용으로, 중추신경계에 영향을 미쳐 졸음을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 운전이나 기계 조작 시 주의가 필요합니다 2. ..
2024. 10. 29.
몸속 염증제거에 좋은 음식, 미나리 효능
미나리 (Water dropwort)미나리는 비타민 A, B, C, E와 칼슘, 인, 철 등의 무기질, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식물로, 몸속에 쌓인 독소를 배출하고 혈액을 정화시키는데 탁월하다. 미나리의 초록빛 색소인 퀘르세틴과 캠프페롤은 항암성분으로 다량 함유되어 있으며, 특유의 향을 내는 방향성 정유 성분 이소람네틴, 페르시카린, 알파파이넨, 미르센 등은 입맛을 돋워 머리를 맑게하고 혈액을 깨끗하게 한다. 한방에서는 열을 내리고 소변을 잘 보게 하는 약재로도 사용한다. 미나리의 효능1. 해독 작용: 미나리는 체내 독소를 제거하는 데 도움을 주며, 특히 중금속 배출에 효과적입니다 2. 간 기능 개선: 간의 해독 기능을 향상시키고, 간 건강을 유지하는 데 기여합니다 3. 염증 제거: 미나리는 염증을..
2024. 10. 28.
항암효과, 염증완화, 해독작용등을 지닌 채소 머위 효능
머위 (Giant butterbur)우리나라에 자생하는 식물로 원래는 재배하지 않고 야생 상태의 머위를 채취해서 이용했었는데, 1990년대 후반부터 시설재배로 이뤄져 거의 연중 먹을 수 있는 채소가 되었다. 머위는 머우, 머구, 머윗대 등으로 불리기도 한다. 머위는 폴리페놀 성분을 다량 함유하고 있어 항산화, 항알레르기 효과가 있고 콜린 성분은 독소를 해독한다. 폴리페놀 함량은 잎, 줄기, 꽃 순으로 많고, 재배지와 채취시기에 따라 함량이 달라진다. 머위 잎에는 비타민 A가 풍부하고 줄기(머윗대)는 칼슘 함량이 풍부해 신체저항력을 높이고 뼈 건강에 도움을 준다., 또한 섬유질이 많다 다이어트에 좋고 변비를 예방한다. 머위의 주요 효능1. 소화 촉진: 머위는 소화를 돕고 식욕을 촉진하는 데 효과적입니..
2024. 10. 27.
여주 효능 알아보기, 말린 여주 효능
여주(Bitter gourd; balsam pear, 쓴오이)도깨비방망이를 닮은 아열대 채소 여주는 아열대작물로 인도, 동남아시아, 중국 등지에서 주로 재배된다. 우리나라에는 중국을 통해 조선후기쯤 들어온 것으로 추측한다. 쓴맛과 생긴모양이 오이와 비슷하다 하여 쓴오이 라고도 불린다. 익지 않은 녹색 열매를 요리하거나 차로 마셔 여주 효능을 느낀다. 여주 효능으로는 칼륨, 인, 철분 등의 무기질과 비타민 B1, B2, C, 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복과 면역력 강화에 도움이 된다. 여주 열매와 잎에는 쓴맛을 내는 원인물질인 모모르데신 성분이 함유되어 있어 소화액 분비를 도와 장 기능을 개선하며, 혈중 콜레스테롤 수치 조절에도 도움을 준다. 당뇨 관리: 여주는 천연 인슐린으로 불리며, 혈당을 ..
2024. 10. 25.
